¡Soy Tania!

Mi enfoque terapéutico es integrativo, informado por el trauma y holístico, y se nutre de perspectivas psicodinámicas, cognitivo-conductuales y centradas en la persona. Veo la consejería como un proceso colaborativo e individualizado, donde trabajamos juntos para profundizar la autoconciencia, explorar patrones en pensamientos, emociones y conductas, y desarrollar estrategias prácticas que apoyen un cambio significativo. Busco crear un espacio cálido, afirmativo y sin juicio, basado en la creencia de que los clientes son expertos en sus propias vidas y poseen fortalezas inherentes que pueden desarrollarse en el proceso terapéutico.

Trabajo con jóvenes adultos y adultos que navegan ansiedad, dificultades relacionales y desafíos relacionados con la identidad y la autoestima, con experiencia particular apoyando a personas con preocupaciones de imagen corporal, perfeccionismo y complacencia hacia los demás. Reconozco que la historia de cada persona está moldeada por la interacción entre experiencias pasadas, circunstancias presentes y los contextos relacionales, sociales y culturales en los que está inmersa. Juntos, podemos explorar cómo estos factores influyen en tu mundo interno y experiencia vivida, mientras identificamos herramientas para enfrentar desafíos de una manera alineada con tus valores y metas.

Creo que la sanación ocurre a través de una combinación de insight y acción: comprender con mayor profundidad patrones de larga data, mientras se construyen nuevas formas de pensar, relacionarse y responder a los desafíos. Mi objetivo es encontrar a cada cliente donde está, avanzando a un ritmo que se sienta seguro y de apoyo, mientras lo guío hacia sentirse más enraizado, intencional y alineado consigo mismo.